「口を大きく開けて話すな」科学的ボイトレが暴く“響く声”の正体。プレゼン前にやるべき「犬の遠吠え」とは？

「口を大きく開けて歌いなさい」 「お腹を膨らませて深呼吸しなさい」

子どもの頃、音楽の授業でそう教わった記憶はありませんか？もしあなたがプレゼンや商談の前にこのような『常識』を実践しているのであれば、実はそれ、間違いかもしれません。

今回の『脱・税理士スガワラくんのFuture Leaders Voice』は、＠Felice（アットフェリーチェ）音楽塾代表でオペラ歌手の日比野幸さんが、誰でもできる「声のミニワーク」を伝授！

物理的に証明された「本当に響く声の出し方」とは？　スガワラくんとIMALUさんが実際に体験し、「声が変わった！」と驚いた即効メソッドをご紹介します。

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「口を大きく開ける」は物理的に間違い？

IMALU：発声において誤解されやすいポイントが3つあるそうですね。

日比野：はい。まず1つ目は「口の開け方」です。「口を大きく開けて」とよく言われますが、実は口は閉じたほうが、響きが高くなることが物理的に証明されています。

スガワラくん：え、閉じたほうがいいんですか？

日比野：そうなんです。声帯から唇までは「管楽器の管」と同じ。管楽器って細長いですよね？　太くて丸い管楽器はオカリナくらいで、「ポー」というこもった音しか出ません。だから、口を大きく開けすぎると、響きが落ちてしまうんです。天才歌手たちが口を大きく開けているように見えるのは、実は錯覚なんですよ。

IMALU：音楽の先生に「卵が入るくらい開けて」と言われたのは何だったんだろう（笑）。

日比野：あとは「喉を下げない」「舌を上げる」こと。そして、多くの人が誤解している「腹式呼吸」です。

プレゼン直前に効く！本当の腹式呼吸は「お腹だけで吐く」

日比野：みなさん、息を吸う時にお腹を膨らませようとしていませんか？肺は胸にありますよね。だから、胸（肺）をしっかり膨らませて息を吸うのが正解なんです。

スガワラくん：胸を膨らませていいんですね。

日比野：はい。そして、吸う時は胸を使い、吐く時にお腹の筋肉を使う。これが本当の腹式呼吸です。肋骨を上げたまま、お腹の力だけで「フッ、フッ」と息を吐いてみてください。これだけで体幹（インナーマッスル）が鍛えられ、声にパワーが出ます。

IMALU：うわ、これ結構疲れますね！

スガワラくん：普段の呼吸とは全然違いますね。でも、これなら声を出さなくても練習できる。

1日3分で滑舌を鍛える、「舌筋トレ」

日比野：次は「舌の筋トレ」です。舌を思いっきり出してみてください。下に伸ばしたり、前に突き出したり、左右に振ったり……。

スガワラくん：思ったより舌が出ない（笑）。

日比野：日本語は舌の位置が低い言語なので、日本人は舌の筋肉が衰えがちなんです。舌を動かすと喉が連動して上がり、高音や倍音（響き）が出やすくなります。マスクの下や電車の中でもこっそりできるので、プレゼン前の「コエトレ」としておすすめです。

IMALU：これ、滑舌も良くなりそうですね。

日比野：さらに、舌を上顎にべったりとつけたまま、下の顎だけをパカッと開くトレーニング。これをやると顔の輪郭もシャープになりますよ！

スガワラくん：小顔効果まであるんですか！？毎日やります（笑）。

仕上げは「犬の遠吠え」で！

日比野：最後は一番自然な声の出し方、「犬の遠吠え」です。「アオーン」と真似してみてください。

スガワラくん・IMALU：「アオ〜〜ン！」

日比野：どうですか？喉や頭がビリビリしませんか？

スガワラくん：めちゃくちゃ響きますね！普段出さない声です。

日比野：これが、マイクなしでも突き抜ける「響く声」の正体です。正しい音程なんて気にせず、ただ遠吠えをするだけで、眠っていた声のポテンシャルが目覚めます。

　

「声が小さい」「滑舌が悪い」と悩むビジネスパーソンの多くは、才能がないのではなく、単に「体の使い方」を知らないだけなのかもしれません。たった数分のワークで、スガワラくんの声にも明らかな変化が生まれました。

「口を閉じる」「お腹で吐く」「犬の遠吠え」

常識を覆す日比野流メソッドは、あなたのキャリアを支える一生モノの武器になるはずです。

　

🗣️ 出演者プロフィール

●ゲスト：日比野 幸

＠Felice（アットフェリーチェ）音楽塾代表/オペラ歌手
解剖学に基づいた「歌う体学」メソッドを開発。感覚的な指導ではなく、筋肉の動きや物理的な響きのメカニズムからアプローチする科学的なボイストレーニングに定評がある。

●メインパーソナリティ：脱・税理士スガワラくん （本名：菅原由一）

SMGグループCEO1975年、三重県生まれ。YouTube登録者数140万人超。税理士の枠を超え、経営コンサルタントとして多くの企業の黒字化を支援。

●アシスタント：IMALU

1989年、東京都生まれ。タレント・アーティスト。東京と奄美大島の2拠点生活を送りながら、テレビやラジオで幅広く活躍中。

　

📢 日比野幸さんの最新情報

＠Felice音楽塾HP：https://mosh.jp/atfelice/home
公式LINE：https://lin.ee/HFFT1AP
Instagram：https://www.instagram.com/stories/miyuki_hibino/
LP：https://www.utaukarada.com/challenge-2505-ad01

　

📻 番組概要

番組名：脱・税理士スガワラくんの Future Leaders Voice
出演者：脱・税理士スガワラくん / IMALU / ゲスト：日比野 幸
放送局：金沢シーサイドFM / FM 85.5MHz
放送日：毎週木曜日 / 17:00〜17:30
記事放送回：2026年2月5日(木)